Calendar

December 2015
SunMonTueWedThuFriSat
 << <Jun 2017> >>
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Announce

Who's Online?

Member: 0
Visitors: 2

rss Syndication

Posts sent on: 2015-12-11

Dec112015

Cara Mengasah Otak Supaya Cerdas

Apakah agan2 pernah / bahkan kadang kala lupa menyembunyikan dimana kunci kendaraan agan? atau agan2 kesulitan dalam mengingat pelajaran yangf bakal diujikan? kalo agan pulih sering tenggelam seperti ane ane punya beberapa trik buat agan untuk mempertajam daya mengerti agan saksama aja gan:


1. Senam Otak


Otak semacam otot yang butuh dilatih berdasar pada berkala. Caranya, buat tantangan atau tebak-tebakkan untuk bangun sendiri secara dapat menajamkan ingatan. Senyampang, menyebut pokok (pembicaraan) lagu-lagu lambat, mengingat bagian puisi saat kecil, / sebut 10 barang dengan ada tatkala kulkas.


2. Makanan


Bukan hanya minyak ikan dengan dapat mempertajam daya ingat, tetapi pun bahan sasaran berwarna merah & ungu menyerupai blueberry, impak bit, juga bawang warna merah. Bahan persembahan kaya kecut folat diantaranya brokoli, banana, dan kacang polong juga berguna menjaga kesehatan otak


3. Air Putih


Fakta menampilkan bahwa seluruh fungsi perangkat tubuh akan berjalan dgn baik begitu mendapat asupan air secara cukup. Tidak terkecuali keistimewaan otak. Biasakan minum 6-8 gelas minuman putih sehari.




4. Tilam Cukup


Tidur dibutuhkan agar sel tubuh beristirahat dan beregenerasi. Tergolong sel Otak. Sebab ini, usahakan pola kerja sama fisik dan nyawa yang elok agar tercipta tidur sehat dan bermutu.


5. Bebas


Tekanan / stres memproduksi kerja Otak melemah juga sulit berkonsentrasi. Dalam penetapan demikian, istirahatlah sejek sambil melakukan kegiatan santai seperti membaca organ, bermain game online untuk memulihkan pikulan otak


6. Permainan Gesek Otak


download game asah otak mengisi teka-teki silang secara tersedia tatkala koran alias memainkan sudoku di telepon genggam bermanfaat positif bagi meningkatkan daya ingat seseorang.


7. Tercokoh


Mengingat tunggal hal dengan tak tentang muncul yang kepala pasti menjengkelkan. Jangka mengalaminya, non panik. Tenangkan diri sejurus sambil menyibukkan hal-hal mudah seperti rupa buah-buahan, jenis olahraga larutan, atau nama-nama sahabat. Aksi itu hendak membantu seseorang lebih cepat mengingat masalah penting secara ia lupakan.


Admin · 4403 views · Leave a comment